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广州心阳光心理咨询中心幸福课:快乐有妙招
目录:活动中心   发表时间:2015-6-13
文章出处:广州心阳光心理咨询中心   作者:广州心阳光心理咨询中心
小编百度了一下快乐,你猜怎么着,卖个关子。有小强迫的同学可以自己去百度一下,你就知道了。
我们常常会跟别人说祝你天天开心,幸福快乐。噢,拜托,请想象一下,如果你真的天天开心,幸福快乐,你失去了多少其他的体验,纠结,郁闷,郁结,痛苦,伤心,醉了,碎了,乱了,你完全无缘享受,插一句,不用多久,你指定受不了,小编也受不了。
人生应该尽享酸甜苦辣,才不枉人间走一遭。如果我们失去体验这个世界的痛苦,又怎么能感受到别人的苦楚和哀伤。生老病死都是常态,总免不了失去,失去又让人如此依恋和痛苦,我们不得不承受,也不能不哭泣,这时候的快乐会有违和感。
当然如果我们一心只想着痛苦和哀伤,那也有问题。如果你很久没有展露笑容,你也失去了很多,承受的可能更多。
过犹不及,偶尔的失衡,左右摇摆,我们即可回归正常。假若一直失衡,我们就少了很多的可能。
有个很奇怪的现象,不知道是大环境背景下,大伙都压力比较大还是说我们经历的挫折和困难要比过去要多得多,总而言之,我们常常纠结痛苦,有压力,我们变得不会快乐,也越来越难体验快乐了。
你要问我这一个星期我经历了哪些快乐的事情,给大伙分享一下。我想了想,我想不到可以分享的快乐,可能也有一些开怀大笑的时刻,却怎么也记不起来了。
记不住快乐,不会快乐快乐已然成了一个需要我们思考和学习的地方了。
下周二晚七点半到九点半,快乐有妙招,我们等你,一起认识快乐,分享快乐,在快乐越来越难寻的当下找到创造快乐的方法。
快乐有妙招,心阳光,期待遇见有缘的你!
 
活动参与方式:
活动单位:心阳光心理咨询中心(红树林心理咨询中心)
活动地点:广州市天河区珠江新城花城大道7号南天广场聚龙阁2005.珠江新城A2出口。
活动时间:6.16 逢周二晚上19:30—21:30.
活动人数:每期限人数30人,年卡会员优先
活动费用:场地费30元/人/期 
活动报名:02038795865 18138773807  短信:电话+冥想 发送到18138773807 
导师介绍:何谓 
广州市红树林咨询服务有限公司     讲师
涟漪心理俱乐部                 讲师
国际中华应用心理学研究会       会员
东方心理分析研究院             研究生
广州志愿者学院                 讲师
国家认证心理咨询师  
企业心理培训师        
254支持性团体导师
广东省五星级志愿者            
 
理论体系与擅长领域
   将人本主义团体、亚隆团体、本土化本会团体技术融合在讲座与沙龙当中,结合目前社会、企业、学校的心理学需要,针对不同类型人群心理特点,在情绪管理、压力释放、有效沟通、团队合作、个人成长、人际关系、爱的能力、幸福力提升等方面,运用精神分析、心理分析理论找寻人性的本源,采用艺术表达性治疗、游戏治疗、神话心理剧、即兴表演等具体技术,以积极心理学、优势视角、心理资本建设的方式,在讲座与沙龙互动中分享、体验、感悟、升华,达到自我觉察、领悟改变的正向积极效果。
 
授课经历
    曾服务于广州市悦禾物业管理有限公司、康宏财富投资管理(北京)有限公司广州分公司、心乐园家庭综合服务中心、平安人寿保险荔湾营业区15、平安人寿工会、珠江人寿、和众泽益、拜耳志愿、小金雁社区、益德家园、光大幸福家园、同和街街道办、同和街康复中心;并长期为大专院校和广州多个社区综合服务中心提供公益讲座。团体带领经验已经超过一百多场次。
讲师风格
    深入浅出、幽默风趣、见解独到的讲演,使学习轻松愉快;经验丰富,可针对实际状况进行解析;丰富的实务经验与操作手法使学员能即学即用。针对个案进行分析与研究,理论与实务能充分结合。
 
 

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