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广州心理医生:你有“强迫症”吗?
目录:咨询师手记   发表时间:2014-11-27
文章出处:心阳光心理咨询中心   作者:红树林心理咨询中心实习咨询师董蕾

在说这个话题之前,我们先从好莱坞老牌型男——尼古拉斯·凯奇谈起。多年前,好莱坞有许多传奇都是这个伟大的科波拉家族创造的。这位科波拉家族的老牌型男,出演了很多很好看的电影,比如大家熟知的《变脸》、《国家宝藏》系列等等,当然他的烂片也很多。很多人认识凯奇都是从他的动作片开始,其实后来他也演过很多很文艺的片子,比如《火柴人》。

百度百科说,《火柴人》是惊悚、犯罪片,可我看来,这是部温情片。凯奇饰演的骗子,就连手中一根火柴棒都能夸张其作用,让一群人抢着去买。可同时,凯奇也是一位有强迫神经症的人,他开门必须要做三次开门的动作、室外的光线也会引起他呼吸气促、房间也必须打扫干净。

好多周围的朋友都说,我有强迫症,我家门口放的所有鞋子必须排列整齐、朝向一致;我的书本必须按照大小、颜色、类别排列整齐,不能打乱、不能倒转等等;在网上也会有很多说强迫症诊断的测试图,比如打结的电话线、不在一条直线的马赛克等等。

我也有很多必须做成的习惯,比如word文档里的英文和数字必须是Times new roman、段首必须空两格、在跑步机上跑圈计数时,如果有人打断重新跑起,心里就会觉得别扭,好像没有完成自己想要跑到的圈数,即使前后加起来和自己的预想是一样的。

但是这些到底是不是强迫症?从定义来看,强迫性神经症要以反复持久的强迫观念和强迫动作为主要症状,患者自知却不能自控且非自主产生。那我给你结合实际生活的说一下,一个强迫症患者会对自己所做的事反复产生怀疑(比如是不是关了煤气、是不是带钥匙了、是不是锁门了)并且反复检查;或者对自己的认识产生怀疑(这些认识往往是一些自然现象或者大家都认可的事),明知道没意义却反复纠结,比如1+1为什么等于2强迫观念还有很多,那么这些强迫观念就会带来一些强迫行为:认为自己手不干净而反复洗手、认为门没锁而反复检查门这些。

强迫症患者心中往往有一个数字,这个数字就是他们在强迫行为时的重复数。以前听一个咨询师说,他的一个男性患者有严重的强迫症,他在整个咨询过程中身材却逐渐变得很fit。咨询过程中才了解到,因为他家的网络经常有问题,而他每天晚上都要对着网络做健身。每当网络卡住,他就没办法忍受继续做下去,因此他就会从头再做一遍,有时一天做几遍才能完成,这让他很痛苦,可是没办法停下来。《犯罪心理》里有个故事,讲的是个有强迫症的姑娘,不管做什么事都要做3次,比如开门转3次门把手、东西要3个才觉得完美、一定要在3楼、电梯里要有3个人。

说到这里,你应该明白,就平常的我们来说,所谓错格的马赛克、排列整齐的书本、杯子、拖鞋还有好多行为,其实只是我们良好生活习惯的一部分,你没必要纠结也不是真的强迫症,咱们都是正常人。但如果假设有一天,你发现你纠结于这双鞋的鞋头没放正,并且数着次数把它重新放了3次,你很不乐意重新做那两次可是却没办法纠正自己,那我建议你来我们红树林坐坐吧。


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